Jaka pogłoska krąży w stworzonym przez nas świecie? Rzecz jasna, że należy brać dużo witamin. Dlaczego? Bowiem witaminy są zdrowe i tylko one w naszym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednak czy to jest zgodne z prawdą? Jakkolwiek w ostatnich czasach w mediach, prasie i sieci jest bardzo dużo doniesień, iż witaminy właśnie nie jedynie na nie przychodziły z pomocą, lecz jeszcze pogarszały. Mówi się, że choć witaminy A, C czy E w czasie, kiedy używamy je bardzo długo mogą wywołać niepożądane skutki w naszym organizmie. Może w takim razie, lepiej jest zamienić witaminy tylko świeżymi warzywami i owocami? Przede wszystkim należy oznajmić, że witaminy w kapsułkach nie przynoszą szkody, to zbyt duże uproszczenie.
suplement z 1000mg witaminy C z wysokiej jakości składników
Właściwie nigdzie jednakże nie potwierdzono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, iż cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Rzecz jasna, jeżeli ktoś przekracza napisaną na opakowaniu dozę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, iż groźne może być branie witaminy A. Z jakiej przyczyny? Dlatego, że może ona wywoływać bóle głowy lub biegunkę czy generalnie obniżać nasze samopoczucie. Jednakże, żeby to w ogóle miało miejsce, trzeba dziennie przewyższać jej dozwoloną dozę, aż dziesięciokrotnie. W jaki sposób widać, witaminy są zdrowe i mogą nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak ściśle mówiąc w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie umieją czytać. A wystarczy jedynie spojrzeć na ulotkę a przez to zobaczyć, co jest na niej napisane, aby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.
