Trzeba nam wiedzieć, że przekwitania nie sposób pominąć. To normalny proces w toku życia każdej kobiety. Na nieszczęście zwykle wchodzeniu w ten okres towarzyszą nieprzyjemne objawy. Jak sobie z nimi radzić? Czytaj dalej o tym co robić jeśli wys†ąpią objawy nietrzymania moczu Najistotniejsze to podjąć czynności prewencyjne niezwłocznie po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych najmocniej częstych można zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne napływające fale gorąca, bezsenność, wzmożoną potliwość, spadek popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami harmonii w gospodarce hormonalnej. Do tego pojawiają się przejawy emocjonalne, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona drażliwość, zmiany samopoczucia czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Rozpoczęty program kuracji musi brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Ważne jest jego kompleksowe stosowanie. Nietrzymanie moczu to problem przeczytaj interesujący artykuł tym przeczytasz w naszym artykule Nie możemy ograniczyć się do zażywania lekarstw. Leczenie koniecznie trzeba wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz systematyczną i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Profilaktykę najrozsądniej rozpocząć nim pojawią się konkretne objawy menopauzy. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz organizm w dobrym procesie starzenia oraz w menopauzie. Z kolei uprawianie aktywności sportowej pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się proszenia o pomoc terapeutyczne specjalistów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.
Dolegliwości menopauzy
